行程概览
时长：5天4晚
主题：自然风光与藏族文化体验
交通方式
- 出发：从泉州晋江国际机场直飞昆明，转机至迪庆香格里拉机场
- 当地交通：包车或乘坐旅游专线巴士，适应高原路况
每日行程
- 第一天：抵达与适应
- 上午：从泉州鲤城出发，飞抵香格里拉，入住独克宗古城附近酒店
- 下午：漫步古城，参观龟山公园及世界最大转经筒
- 贴士：首日避免剧烈运动，多饮水缓解高原反应
- 第二天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海的高原湖泊与原始森林
- 建议携带氧气瓶与防风外套，公园内徒步约4-6小时
- 第三天：松赞林寺与纳帕海
- 上午：参观“小布达拉宫”松赞林寺，了解藏传佛教文化
- 下午：环游纳帕海湿地，可选骑马体验草原风光
- 第四天：深度文化体验
- 前往尼西村体验黑陶制作，或探访当地藏民家访
- 夜晚欣赏《香格里拉》实景演出（季节性开放）
- 第五天：返程准备
- 清晨逛古城集市采购松茸、牦牛肉干等特产
- 午间前往机场，经昆明返回泉州
必备物品
- 防晒霜、墨镜、保湿护肤品（高原紫外线强）
- 抗高原反应药物及便携氧气瓶
- 防风外套与舒适徒步鞋
注意事项
- 行程前一周可服用红景天预防高原反应
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照处需遵守规定
- 雨季（6-8月）备好雨具，冬季注意防寒